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The Bikini Challenge!

¿Estás lista para el Reto? Si quieres tomar control de tu peso, tu salud y tu figura, únete al nuevo Bikini Chalenge y vamos a alcanzar juntas esta meta!!!

Miembros: 47
Última actividad: Abr 24

Detalles


****** ATENCIÓN: EL PRÓXIMO LUNES 12 DE JULIO...COMIENZA EL RETO!!!******


Amigas, muchas estamos (me incluyo) comenzando una nueva estapa en la vida. Queremos tomar control de nuestra salud, eliminar esas libras demás, aprender a alimentarnos y ejercitarnos correctamente. Lo bueno es que no estamos solas!!

Este grupo servirá de apoyo, educación y motivación para que cada una de las "aspirantes" a su nuevo look alcance, sin temor y sin mirar atrás, su meta.

Pueden publicar aquí aquellas compañeras que conozcan sobre productos, ejercicios, nutrición quen nos puedan ayudar; por favor, sin abusar de la promoción ya que lo que queremos es ayudar, no vender!

Dejen el Wall sólo para comentarios generales. Tópicos y temnas específicos, incluyendo información sobre algún producto o educativo, publíquenlos en el área de "Foro de Discusión" que aparece abajo.

Si tienes una historia que nos sirva de ejemplo también la puedes añadir en el Foro de Discusión.

Sepan que he creado este grupo, no porque haya alcanzdo mi meta, sino que YO TAMBIÉN ME UNO AL RETO!

Vamos amigas, con ánimo que comienza el conteo regresivo....

Foro de discusión

SISTEMA TAISLIM- SOMOS LA SOLUCION

Iniciada por JANICE RAMOS Sep 16, 2010. 0 Respuestas

Mis amig@s : Recien llegando de nuestra convencion anual de Freelife, Phoenix, Arizona con testimonios impresionantes en perdida de peso, ganando salud y vidas.  Al…Continuar

Etiquetas: suplementos, vitalidad, naturales, organicos, saludable

Llena tus dias de vitalidad y salud

Iniciada por JANICE RAMOS Sep 2, 2010. 0 Respuestas

Llena tus días de vitalidad y salud    ¿Sabías que simples cambios en tu rutina pueden inyectarle vitalidad y salud a tu vida?1.        Levántate media hora antes de lo acostumbrado y comienza tu día…Continuar

Etiquetas: circulacion, nutricion, energia, antioxidante, poder

¿El té blanco para adelgazar?

Iniciada por Idáliz Escalante. Última respuesta de Ana Marleen Ago 17, 2010. 1 Respuesta

  El te blanco es una de las variedades más exquisita y rica en nutrientes que existe.  Esto se debe a que su recolección se lleva a cabo en primavera, cuando nacen los primeros brotes del te que…Continuar

Etiquetas: ejercicios, dietas, the bikini challenge, recomendaciones saludables

Tu testimonio

Iniciada por Idáliz Escalante. Última respuesta de Martiña Reyes Jul 29, 2010. 4 Respuestas

Cuéntanos que estás haciendo o cómo lo lograste. Muestra fotos de antes y después si lo deseas. Comparte tips y secretos que te funcionaron a ti.Continuar

Algunas cositas que encontré y pueden ayudar

Iniciada por Idáliz Escalante Jul 9, 2010. 0 Respuestas

   Paralograr adelgazar, lo primeroy más esencial es devolverle la buena salud      al cuerpo. Esto es lo único que aumenta de forma permanente la energía y el     metabolismo óptimo del cuerpo.…Continuar

Etiquetas: ejercicios, dietas, the bikini challenge, recomendaciones saludables

Resultados de la primera Terapia de grupo

Iniciada por Idáliz Escalante. Última respuesta de Marylitza Vázquez Jul 8, 2010. 2 Respuestas

Bueno, ya tuvimos nuestra primera Terapia de grupo en el Chat...si, aquí en vivo en el Chat. Y fuetodo un éxito además de que nos reimos un montón (para los abdominales claro!!!)Aprendimos mucho,…Continuar

Etiquetas: ejercicios, dietas, the bikini challenge, recomendaciones saludables

Muro de comentarios

Comentario

¡Tienes que ser miembro de The Bikini Challenge! para agregar comentarios!

Comentario de Idáliz Escalante el marzo 15, 2011 a las 7:51pm

Jessy te felicito!!! Yo aún no llego a mi meta pero voy en camino, mucho detox, mejorando mi alimentación y actividad física.

Good for you girl!!

Comentario de JANICE RAMOS el febrero 27, 2011 a las 3:34pm
Te invitamos a formar parte de nuestro grupo en facebook :Rebaja saludablemente. Alli encontraras articulos interesantes para tu salud tales como: Lo bueno y lo malo para su panza, Esculpa su cintura. Estaremos incluyendo informacion de interes para que logres alcanzar una mejor salud. Brindo por ti y una mejor salud en el 2011! Tambien puedes acceder nuestro blog en MEH- Janice Ramos w...ww.janiceramos.taislim.com Exito !  435-7437
Comentario de Kerensa Luciano el enero 19, 2011 a las 9:46am
Comentario de JANICE RAMOS el diciembre 2, 2010 a las 4:54pm
Al adquirir tu suplemento de TAIslim para un mes, obtienes gratis los TAIslim skinnys para dos semanas. Son tus meriendas saludables q te ayudan a quemar grasa y colesterol en el estomago. Pierdes pulgadas y libras ! Tambien obtienes libre de costo un plan de alimentacion disenado por una licenciada en nutricion. Preguntanos por nuestro programa de referidos. Oferta expira 15 diciembre 2010. Info : 787-435-7437 www.janiceramos.taislim.com
www.janiceramos.taislim.com
Comentario de JANICE RAMOS el noviembre 16, 2010 a las 3:08pm
Rica batidas, cremositas con las cuales puedes reemplazar una de tus comidas. Sabores: vainilla o chocolate. Nada que envidiarle a las de Baskin Robins u otros. Tengo chicas que han reducido un promedio de 4 libras por semana. Si tomaste la decision de alcanzar una nueva imagen para las navidades, permiteme apoyarte. Info: Janice 787-435-7437 www.janiceramos.taislim.com
Comentario de JANICE RAMOS el octubre 27, 2010 a las 4:24pm
Haz escuchado sobre nuestras nuevas batidas.? Son cremositas, super ricas, como las de Baskin Robbins o Coldstone pero sin las calorias. En sabores de vainilla o chocolate. Lo mejor de todo, puedes sustituir una de tus comidas, tienes todos los nutrientes y te satisface. Tengo chicas que han reducido 4 lbs por semana. Que exito !! Anda, animate que se aproximan las navidades. No permitas que se unen las libritas de ahora con el lechon, el coquito, etc. Info : 787-435-7437 www.janiceramos.taslim.com
Comentario de JANICE RAMOS el octubre 12, 2010 a las 4:40pm
Estas buscando una forma saludable de alcanzar tu peso ideal? Las navidades estan a la vuelta de la esquina, toma la decision hoy. No permitas que se acumulen esas libritas con el lechon. Brindo por una mejor salud y menos grasa abdominal. Ricas batidas, chocolatitos, ummmm, dame una llamadita 435-7437. Somos la alternativa para alcanzar tu peso ideal saludablemente. Unete a nosotros con el REto: Rebajando con Ali ! Tendremos secciones con un entrenador personal los lunes, miercoles y jueves @ 6pm por un precio super economico. Animate y deja esas libritas en el 2010 ! Tu futuro me emociona !
Comentario de Sara Ortiz el octubre 12, 2010 a las 9:33am
Rebajando con Ali comenzo fue Espectacular!!! tuvimos 20 personas que hoy aceptaron el Reto y el entrenamiento fue super!!!!! tu puedes hacer lo mismo y ser parte del Reto...Lunes, Miércoles y Jueves a las 6pm en Freelife Caguas.

1 clase $10.00
3 clases semanales $20.00
1 Mes solo $60.00
Qué maravilla tu propio entrenador personal y hasta salimos cenados con una rica Batida TaSlim!!! Todavía estas a tiempo!! el miércoles a las 6pm te puedes registrar y estar lista para las Navidades!!
Bendiciones,
Sara Ortiz
787-554-5224
Comentario de Kerensa Luciano el octubre 6, 2010 a las 9:37am
Si tú eres como el 95% de la población, te podrías estar envenenando cada 95 personas de cada 100 están envenenándose con tóxicos y ni siquiera lo saben.día.

Es increíble escuchar personas que dicen: “Yo vivo para comer”, mientras que otras personas “comen para vivir”.

Pero la trágica realidad es que podrían estar comiendo para morir, o al menos “existir”. Como dice el refrán: “como el pez, mueren por la boca”.

Muchos dicen que después de los 40 todo va en picada. Y ¿por qué?... Eso no tiene que ser así. O detente un momento y piensa en esto: ¿Cuándo fue la última vez que te faltó energía para levantarte y seguir tu día?

O eres de los que hecha la excusa y dice: “¡me estoy poniendo viejo!”

¿Con qué problemas de salud has aprendido a simplemente vivir?... En cambio, ¿cómo es posible que un hombre de 74 años corra un maratón de 26 millas? ¡Que una mujer de 70 años haga el Triatlón Ironman en Hawai!

¿En que posición tú te encuentras? ¿En la misma de ellos o la de estar cuidando tus “achaques”?

Hay quienes aprenden esto a la buena, pero hay quienes lo tienen que aprender a la mala. Y es que muchos de los problemas de salud que te podrían estar limitando y están evitando que te sientas mejor son el resultado directo de lo que comes. ¡Comida Tóxica para tu Organismo!

Aunque la mayoría de las reacciones tóxicas a los alimentos son suaves, lo que sucede es que éstas se presentan de manera tal que no nos damos cuenta de inmediato y lo pasamos por alto. No es hasta “que se llena la copa, que se desborda”. Se desborda a la consecuencia.

¡Descubre Cuán Tóxico Podrías Estar! Contesta Si o No

1. ¿Has tomado antibióticos durante tu vida?
2. ¿Te han puesto vacunas?
3. ¿Has tomado aspirina, o Tylenol, o ibuprofen, o algún medicamento para el dolor sin receta?
4. ¿Te bañas regularmente con el agua de la ducha?
5. ¿Tomas agua directamente del grifo?
6. ¿Has utilizado envases plásticos para calentar tus comidas en el microondas?
7. ¿Has estado nadando en una piscina donde se ha utilizado chlorine?
8. ¿Manejas en el tapón?
9. ¿Utilizas tintes de pelo?
10. ¿Utilizas maquillaje y cosméticos?
11. ¿Utilizas lápiz labial?
12. ¿Has besado a alguien que tiene lápiz labial?
13. ¿Utilizas lociones en tu piel?
14. ¿Utilizas refrescadores de aire con olores en tu hogar?
15. ¿Utilizas productos de limpieza en el hogar?
16. ¿Utilizas pasta de dientes con fluoruro?
17. ¿Comes en restaurantes de comida rápida al menos una vez al mes?
18. ¿Comes comidas pre-cocinadas?
19. ¿Utilizas endulzantes artificiales como NutraSweet o Splenda?
20. ¿Tomas regularmente bebidas de soda regular o de dieta?
21. ¿Tienes menos de dos movimientos intestinales al día?
22. ¿Has tomado drogas prescritas en los pasados 5 años?
23. ¿Utilizas sartenes de teflón para cocinar?
24. ¿Utilizas desodorantes o anti-perspirantes con aluminio?
25. ¿Bebes 8 vasos de agua purificada cada día?
26. ¿Alguna vez te has hecho un colónico o enema?
27. ¿Vives cerca de cables de alta tensión?
28. ¿Utilizas celular sin protección electromagnética?
29. ¿Utilizas computadora o laptop “wireless”?
30. ¿Utilizas teléfono inalámbrico en tu casa?

Si has contestado “Si” a sobre 10 preguntas, tu cuerpo podría estar altamente tóxico. El propósito de esta corta prueba es tengas un “wake-up call” de cómo el vivir una “vida normal” puede resultar en una exposición masiva a toxinas. Cientos de años atrás muchos de los tóxicos no existían en nuestra lista. Hoy día, cada día, se introducen nuevos tóxicos en nuestro ambiente y en nuestro cuerpo. Los cuales nos están llevando cada día, más aceleradamente al deterioro de nuestra salud.

¿Cuándo fue la última vez que limpiaste todo tu cuerpo internamente?...

Con la alimentación de hoy día y el ambiente tóxico, la Limpieza Nutricional es más importante que nunca. Las dietas no eliminan las impurezas del cuerpo.

El Eslabón perdido que te ayuda en la pérdida de Peso es que cuando ayudas a tu cuerpo a remover las impurezas, también lo ayudas a eliminar el peso no deseado de forma duradera.

Si te sientes falto de energía, llevas una vida ajorada, tienes unas libras que necesitas eliminar. Ahora puedes Limpiar tu cuerpo a la misma vez que lo nutres a Nivel Celular de forma natural y orgánica para ayudarlo a Regenerarse a Nivel Intra Celular.

Tu Compañera de Éxito,
Kerensa Luciano
787-568-5988
www.PuertoRicoRebaja.com
Comentario de JANICE RAMOS el septiembre 16, 2010 a las 2:21pm
Cansad@ de intentar mil y una formas para bajar de peso? Te invito a conocer la alternativa real para reducir pulgadas de abdomen, grasa, colesterol y libras en una forma SALUDABLE. Garantizado, pierdes libras y pulgadas o dinero devuelto! . Acepto el reto, primeras 15 personas.Corre, se acaban los espacios,oportunidad unica ! Info: 787-435-7437. Y ahora con nuevos suplementos que aceleran tu perdida de peso, ricas "shakes" que sustituyen una comida, skinnys( snacks de chocolate y de strawberry para continuar quemando grasa y colesterol. Ummm,bien ricos !! Permiteme apoyarte en alcanzar tu meta. Somos la alternativa numero uno en perdida de peso SALUDABLE ! www.janiceramos.taislim.com
 

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