Oferta de San Valentin solo para Matrimonios: El Masaje Terapéutico en Pareja es una forma única y romántica de celebrar el Día de San Valentín. Sorprende a tu pareja con uno en la comodidad de tu hogaro en el SPA, uno al lado del otro,…

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Los ejercicios Pilates son un sistema de ejercicios que te permiten controlar tu cuerpo y tu mente. Consisten en movimientos suaves y fluidos que tonifican tu cuerpo y te hacen ver mas esbelta, ademas fortalecen y dan mayor flexibilidad a musculos y articulaciones. Utiliza el poder de la mente para colaborar en los ejercicios, aumentando la armonia entre cuerpo y…

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El dolor muscular suele estar muy relacionado con tensión, sobrecarga o lesión muscular por un ejercicio o trabajo físicamente exigente. En estas situaciones, el dolor muscular tiende a comprometer a músculos específicos, comienza durante o justo después de la actividad y su causa en estos casos usualmente es bastante obvia.



Una causa común de dolores y molestias musculares es la fibromialgia, una afección que involucra sensibilidad en los músculos y tejido blando circundante,… Continuar

Algunas de nosotras padecemos o conocemos a alguien que padece de dolor de espalda, cuello, cadera, piernas o pies. Como Instructora de Pilates y Masajista Terapéutico quiero informarte que usando los músculos abdominales, la espalda y el suelo pélvico para sostener nuestra postura permitiremos que los hombros se relajen, el cuello y la cabeza se muevan libremente y se alivie el estrés de las caderas, piernas y pies.



Los hábitos de pobre postura tienen el potencial de contribuir al… Continuar